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Codesta dieta a basso contenuto di carboidrati, denominata solitamente quale regime cheto, consiste in uno regime https://justpaste.it/fc0i2 dietetico basato sull' diminuzione radicale di amidi e sull'incremento del incremento del assunzione di grassi ed composti proteici. Questo approccio alimentare fu in origine concepito al fine di trattare la epilessia tra i piccoli, tuttavia e diventato di moda inoltre come modalita per ridurre la massa corporea e ottimizzare una condizione metabolica.
All'interno della alimentazione a basso contenuto di carboidrati, il corpo entra a uno condizione metabolico definito chetosi, in cui consuma i grassi al fine di generare energia invece di i zuccheri. Cio determina ad una superiore rendimento nel bruciare i lipidi ed puo eventualmente condurre a un' veloce caduta nel peso. Pur tuttavia, resta cruciale osservare il fatto che questa dieta chetogenica potrebbe rivelarsi complessa da attenersi a a lungo termine ed potrebbe comportare taluni effetti indesiderati tra cui affaticamento, irregolarita intestinale ed inadeguata respirazione. E consigliabile consultare un esperto della salute prima di iniziare ogni piano dietetico severo come questa dieta cheto. |
